Pistolet de massage

Voulez-vous soulager des tensions au cou et du dos après une dure journée de travail ou après un entraînement intense ? Le massage est la meilleure solution pour atténuer ces douleurs et courbatures. 

Mais, se faire masser demande du temps pour se rendre chez un professionnel. Aujourd’hui, les pistolets de massage sont à la portée de n’importe quelle poche, et ils sont l’un des meilleurs moyens pour soulager la tension et la douleur.

Sommaire

Qu'est-ce qu'un pistolet de massage ?

Un pistolet de massage est un appareil électrique qui fournit une thérapie de massage par percussion par une série de poussées et de coups rapides et puissants sur la peau afin de soulager les douleurs musculaires.
Quiconque souffre fréquemment de douleurs musculaires, au dos et aux épaules peut trouver un grand avantage à utiliser cet outil pour éliminer ces tensions et retrouver des muscles détendus.

Pour les sportifs, l’utilisation d’un masseur à percussion est un moyen efficace de récupérer rapidement et de réduire la tension musculaire.

Les 5 meilleurs pistolets de massage

Pistolet de massage musculaire oxaoxe

Pistolet de massage musculaire oxaoxe

Le pistolet de massage électrique OxaOxe est l’un des plus populaires et avec les meilleures opinions atteignant presque l’excellence. Un écran tactile LCD qui indique le niveau de batterie et le programme que vous utilisez parmi les 30 réglages dont il dispose vous permettra d’être plus orienté dans son utilisation et de ne pas trouver votre pistolet sans batterie ou il s’éteint au milieu d’un traitement.

La longue durée de vie de sa batterie est quelque chose à souligner, ce qui vous offre une puissance continue et stable tout au long du massage en profondeur sans réduire son efficacité.

L’OxaOxe est un pistolet de massage musculaire qui ravira les sportifs et les non-sportifs grâce aux 7 différentes têtes que contient sa mallette.

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Les avantages

  • Avec ses 30 programmes, il s’adapte à tout type de muscle.
  • Une batterie d’une durée remarquable.
  • Ses 7 têtes s’adaptent à n’importe quelle partie de votre corps.

Les inconvénients

  • La matière de sa poignée rend une main qui transpire glissante.

Pistolet de massage musculaire Abox

Pistolet de massage musculaire ABOX avec ses accessoires

Le pistolet de massage ABOX est un appareil efficace et très puissant, conçu par des médecins spécialistes. Ce n’est pas par hasard, c’est l’un des meilleurs produits vendus sur le marché.

Il dispose de 30 niveaux de vitesse et vous pouvez choisir entre des vitesses de 1200 tr/min à 330 tr/m qui atteignent jusqu’à 12 mm de profondeur dans les muscles afin de soulager la douleur plus rapidement.

De plus, il comprend 8 têtes qui sont très faciles à monter et à démonter. Si vous avez une équipe dont vous devez vous occuper, ce n’est pas compliqué lors du changement est important.

Il a un design fini professionnellement et un écran LCD assez intuitif qui vous permet de voir le pourcentage de batterie restant, l’intensité du massage, etc. La seule chose qui manque est une minuterie, sa batterie est durable, avec une durée de 6 à 8 heures vous pouvez l’utiliser pendant plusieurs jours. Et le meilleur, c’est qu’il a un bon rapport qualité prix.

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Les avantages

  • C’est un pistolet très configurable grâce à ses 20 programmes.
  • Ses 4 têtes le rendent simple à manipuler.
  • Bon rapport qualité prix.
  • Son manche est très confortable à manipuler.
  • Son affichage numérique vous permet de vérifier la vitesse et le niveau de la batterie.

Les inconvénients

  • Un peu cher.

Pistolet de massage musculaire Konjac

Pistolet de massage musculaire Konjac

Le pistolet de massage Konjac est très efficace lorsqu’il s’agit de soulager toutes sortes de douleurs musculaires. Grâce à la puissance de ses vibrations, il peut générer une grande stimulation qui pénètre le muscle en profondeur.

Il dispose de 30 vitesses réglables et est capable d’atteindre des battements allant jusqu’à 3300 tr/min. Idéal pour détendre les muscles, peu importe si vous avez fait un exercice intense ou qu’il s’agit simplement d’un massage de routine, il fonctionnera très bien. Il peut fonctionner pendant plus de 7 heures consécutives dans sa première vitesse avec une charge complète. 

Ce pistolet de massage musculaire dispose de 12 têtes de massage remplaçables que vous pouvez adapter pour vous donner plus de contrôle sur les points de pression. Il est assez léger et silencieux, vous pouvez donc l’emporter partout où vous en avez besoin.

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Les avantages

  • C’est un pistolet de massage « silencieux ».
  • De nombreuses têtes de massage remplaçables.

Les inconvénients

  • Il est un peu plus cher vu les nombreuses fonctionnalités.

Pistolet de massage Action

Pistolet de massage Action

Le pistolet de massage Action est robuste, il est livré avec 4 têtes interchangeables. De même, il est livré avec 30 niveaux réglables avec moteur, qui fournit jusqu’à 3300 tr/min de percussion par minute. 

Il est peu bruyant grâce à sa technologie de réduction du bruit. La valeur maximale du bruit du masseur musculaire est de 50 dB lorsque le niveau de vitesse est à 30.

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Les avantages

  • Il est fait de matériaux très robustes.
  • Son système de dissipation thermique ne chauffe pas.

Les inconvénients

  • C’est l’un des moins chers.
Guide d'achat de pistolet de massage

Quels sont les avantages des pistolets de massage ?

Il n’y a aucune différence entre le fait que vous soyez un athlète de haut niveau, une personne qui s’entraîne dans la salle de sport pour rester en forme ou une personne souffrant de maladie. Ce que vous voulez obtenir avec les pistolets de massage, c’est de soulager une douleur plus rapidement.

Bien que sa fonction principale soit précisément d’éliminer les douleurs musculaires, nous pouvons également lister les avantages suivants des pistolets de massage :

  • Il détend les nœuds qui se forment dans les muscles.
  • Décompose l’acide lactique qui est à l’origine de ce qu’on appelle la douleur.
  • Assure la croissance musculaire.
  • Améliore la réactivité musculaire.
  • Aide à la circulation sanguine.
  • Agit efficacement sur les tissus cicatriciels.
  • Soulage la douleur associée aux lésions des tissus mous.
  • Réduit l’apparence des douleurs musculaires d’apparition tardive.

Le seul inconvénient des pistolets de massage est leur coût, dont beaucoup dépassent la centaine d’euros, mais lorsque vous constatez les avantages pour la première fois, vous ne regretterez pas votre achat.

Pistolet de massage Action

Différence entre un pistolet de massage et un masseur électrique

Avant de décider d’une option pour soulager la douleur, vous devez savoir quelles sont les principales différences entre un pistolet de massage et un masseur électrique.

Type de massage

La différence la plus caractéristique entre les deux appareils est le type de thérapie utilisé pour chacun. Les pistolets de massage fonctionnent avec une thérapie par percussion tandis qu’un masseur par vibration travaille avec une thérapie par vibration.

La thérapie par percussion consiste en différents coups et poussées plus similaires au mouvement des mains et des poignets que nous recevons traditionnellement dans un spa.

Pour cette raison, il atteint jusqu’à 60% plus profond dans le muscle afin que les résultats soient plus professionnels et se traduisent par une récupération plus rapide et plus efficace. Pendant la thérapie par vibration, les muscles sont «pétris» par les vibrations.

Conception

C’est une autre de leurs grandes différences. Un pistolet de massage, comme son nom l’indique, a la forme d’un pistolet. Autrement dit, il se compose d’un appareil avec une poignée ergonomique pour que vous puissiez le tenir et des têtes à l’extrémité de son corps en forme de « T« 

D’autre part, les masseurs à vibrations se déclinent dans une tonne de formes et de tailles allant des formes de tube, coussinets, rouleaux, coussins, etc. Cela est dû aux différentes utilisations d’un masseur : pour lutter contre la cellulite, les masseurs faciaux, les défrisants, et même pour tonifier les fesses et réduire la graisse. Alors qu’un pistolet ne fait que soulager les tensions musculaires.

Praticité

Les pistolets de massage doivent être utilisés avec votre participation, l’utilisation est manuelle. Contrairement à de nombreux masseurs vibrants, où vous pouvez être assis au travail, dans le siège de voiture ou regarder la télévision tout en recevant le massage. Dans ces cas, vous êtes massés automatiquement juste en cliquant sur un bouton.

Prix

Il est vrai que les pistolets de massage sont relativement plus chers que les autres masseurs vibrants, mais il est également vrai qu’ils sont plus professionnels et ont plus de puissance et de vitesse.

Pour vous faire une idée, les masseurs les moins chers que vous pouvez obtenir d’environ 20 € à plus de 200 ou 300 €. Si on parle de pistolets de massage, on trouve les moins chers aux alentours de 80 € à des modèles plus sophistiqués à des centaines d’euros.

Pistolet de massage musculaire ABOX

Les critères à considérer avant d'acheter un pistolet de massage

Vitesse de fréquence et têtes

Nous nous référons souvent à la force de pression et à la quantité de coups et de poussées appliqués par le pistolet de massage par minute. Si vous voulez une thérapie avec des résultats efficaces, profonds et forts, il est nécessaire de choisir un appareil qui a un minimum de 3 vitesses réglables et une fréquence minimum de 1200 tr/min.

Bien sûr, il existe des modèles plus professionnels qui incluent jusqu’à 30 vitesses réglables. C’est pourquoi il est très important de savoir quelle utilisation vous allez donner à votre pistolet, le voulez-vous pour un usage personnel ou comptez-vous l’utiliser dans une équipe d’athlètes ?

La profondeur avec laquelle le pistolet pénètre dans les muscles est également très importante, optez pour des modèles qui permettent entre 10 mm et 15 mm.

Une autre chose à garder à l’esprit est le nombre de têtes que chaque appareil comprend. Il est recommandé de choisir entre 4 et 8 têtes facilement interchangeables et de bonne qualité, car c’est la partie du pistolet qui est en contact direct avec le corps et qui est chargée d’appliquer toute la force.

Chacun d’eux remplit une certaine fonction dans différentes zones du corps en fonction de sa gravité. Les plus courants et nécessaires sont : la tête à deux têtes, douce et pointue.

Qualité et matériaux

Une bonne qualité des matériaux de fabrication est ce qui vous donnera une durabilité jusqu’à plusieurs années. Optez de préférence pour ceux en acier inoxydable ou en matériaux synthétiques avec de bonnes finitions.

N’oubliez pas la qualité des têtes. Comme ils s’échangent constamment l’un pour l’autre, il est essentiel qu’ils résistent à la manipulation et également au contact avec la peau, il est donc recommandé qu’ils soient en silicone ou en caoutchouc résistant et qu’ils soient adaptés à la transpiration.

Durée de la batterie

Pour que vous puissiez profiter d’une meilleure expérience dans vos massages à domicile, il est nécessaire que vous preniez en compte le temps d’utilisation de ces appareils.

Le minimum acceptable que nous vous recommandons d’opter est de 3 heures. Essayez de préférence de choisir un pistolet qui dure 7 heures. Non seulement ils vous donneront des sessions plus longues, mais vous éviterez également d’avoir à le recharger à tout moment. Ils peuvent durer des sessions complètes pendant des jours sans les recharger.

Bruit

Ce point est aussi important que le précédent. Nous savons que le moteur électrique d’un pistolet de massage produit beaucoup de bruit lorsqu’il fonctionne. Ce qui peut être désagréable si vous voulez un massage relaxant ou silencieux si vous êtes à la salle de sport.

Un pistolet qui produit un bruit de 55 à 60 dB est considéré comme bruyant pour n’importe quel environnement. C’est pourquoi les nouveaux modèles ont déployé beaucoup d’efforts pour résoudre ce problème. Chaque fois que vous allez prendre une décision, assurez-vous de lire cette section, un pistolet avec un système anti-bruit pour moins de 50 dB est idéal.

Poids

Si vous souhaitez transporter votre pistolet d’un endroit à un autre, que ce soit sur la route, à la salle de sport ou au terrain d’entraînement, vous en aurez besoin pour être aussi léger et confortable que possible.

Considérez également que c’est un appareil qui nécessite votre participation, c’est-à-dire que vous devrez l’appliquer vous-même et s’il est très lourd cela peut être fatigant. Avec un poids recommandé inférieur à 1 kg, vous pourrez tenir le pistolet dans votre main sans glisser et masser les muscles même à vitesse maximale.

Prix

La fiabilité d’un pistolet de massage et combien il vaut la peine d’investir est un aspect clé lors de l’achat de ces appareils. Assurez-vous que vous envisagez d’acheter une marque avec une très bonne qualité et efficacité, plutôt qu’une imitation.

Il existe des pistolets qui vont de 80 € à 500 € en fonction de leurs avantages et de leur niveau professionnel ou domestique. Si vous souhaitez simplement un massage relaxant à domicile pour soulager les tensions musculaires, une fourchette de 80 € à 200 € fonctionne bien. 

Si vous êtes un athlète professionnel et que vous souhaitez augmenter vos performances sportives, vous aurez besoin d’un pistolet de plus de 200 €.

Comment utiliser un pistolet de massage musculaire ?

Chauffage
L’idée dans cette phase est de «réveiller» les muscles, il est donc recommandé d’utiliser une vitesse faible pour commencer pendant environ 20 secondes jusqu’à ce que vous ressentiez la chaleur.

Réactivation des muscles
Si pour une raison quelconque, l’activité physique en cours a été interrompue, placez le pistolet de massage contre le muscle pendant environ 30 à 40 secondes avant de continuer, afin d’éviter les crampes.

Récupération musculaire
L’idée est d’en tirer le meilleur parti pour soulager tout type de douleur musculaire, d’ajuster une vitesse plus élevée sur le pistolet et de viser la partie souhaitée pendant quelques minutes jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir un soulagement.